4. Utilizar el Espacio de Forma Creativa: No necesitas un gran espacio para realizar juegos de pausa activa. Incluso en aulas pequeñGanador, puedes adaptar las actividades para que los estudiantes se muevan y participen.Párate frente a tu escritorio.Coloca las palmas de tus manos sobre el escritorio para apoyarte.Extiende una pierna tras de ti.De

Estímulo de la Creatividad: El humor y la diversión pueden desencadenar pensamientos creativos y soluciones innovadoras a problemas.Actualmente muchas escuelas y colegios han recogido un maniquí de educación posible, lo cual ha generado un impacto sobre el bienestar de los estudiantes. Se puede afirmar que las secuelas fisicas y mentales son si

Estas herramientas pueden ayudar a encontrar un nivelación entre el cumplimiento de la legislatura profesional y el trabajo.A continuación, presentamos 10 ideas de pausas activas divertidas que pueden mejorar tu salud y incremento en el trabajo.Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y reducir la tensi�

Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, virar el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las pe